Como encontrar o sentido da vida?

Significado vida

Ao longo das últimas três décadas, o significado na vida emergiu como uma questão importante na pesquisa médica, especialmente no contexto do envelhecimento da população. Um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade da Califórnia em San Diego School of Medicine descobriu que a presença e busca de sentido na vida são importantes para a saúde e bem-estar, embora as relações diferem em adultos menores e mais velhos de 60 anos.

“Muitos pensam sobre o significado e propósito da vida a partir de uma perspectiva filosófica, mas o significado na vida está associado com melhor saúde, bem-estar e talvez longevidade”, disse o autor sênior Dilip V. Jeste, MD, decano associado sênior para o centro de envelhecimento saudável e professor distinto de Psiquiatria e Neurociências na UC San Diego School of Medicine. “Aqueles com significado na vida são mais felizes e saudáveis do que aqueles sem ele.”

O estudo, publicado online na edição de 10 de dezembro de 2019 do Journal of Clinical Psychiatry, descobriu que a presença de significado na vida está associada a um melhor bem-estar físico e mental, enquanto a busca por sentido na vida pode estar associada a um pior bem-estar mental e funcionamento cognitivo. “Quando você encontra mais significado na vida, você se torna mais satisfeito, enquanto se você não tem um propósito na vida e está procurando por ele sem sucesso, você vai se sentir muito mais estressado”, disse Jeste.

Os resultados também mostraram que a presença de sentido na vida exibia uma relação invertida em forma de U, enquanto a busca de sentido na vida mostrava uma relação em forma de U com a idade. Os pesquisadores descobriram que a idade de 60 anos é quando a presença de significado na vida atinge o pico e a busca pelo sentido da vida estava em seu ponto mais baixo.

“Quando você é jovem, como em seus vinte anos, você está inseguro sobre sua carreira, um parceiro de vida e quem você é como uma pessoa. Você está procurando um sentido na vida” , disse Jeste. “À medida que você começa a entrar em seus trinta, quarenta e cinquenta anos, você tem relações mais estabelecidas, talvez você é casado, tem uma família e está estabelecido em uma carreira. A busca diminui e o significado da vida aumenta.”

“Depois dos 60 anos, as coisas começam a mudar. As pessoas se aposentam de seu trabalho e começam a perder sua identidade. Eles começam a desenvolver problemas de saúde e alguns de seus amigos e familiares começam a morrer. Eles começam a procurar o significado da vida novamente porque o significado de ps que tinham mudou.”

O estudo transversal de três anos examinou dados de 1.042 adultos, com idades entre 21 e 100 anos, que faziam parte da avaliação de envelhecimento bem sucedida ( SAGE) — um estudo de multi-coorte de residentes seniores vivendo no Condado de San Diego. A presença e busca de sentido na vida foram avaliadas com entrevistas, incluindo um questionário de significado na vida onde os participantes foram convidados a classificar itens, tais como: “estou buscando um propósito ou missão para a minha vida” e “descobri um propósito de vida satisfatório.”

“O campo médico está começando a reconhecer que o significado na vida é um fator clinicamente relevante e potencialmente modificável, que pode ser direcionado para melhorar o bem-estar e o funcionamento dos pacientes”, disse Awais Aftab, MD, primeiro autor do artigo e um ex-colega no departamento de Psiquiatria da UC San Diego. “Antecipamos que as nossas descobertas servirão de alicerces para o desenvolvimento de novas intervenções para os pacientes que procuram um propósito.”

Jeste disse que os próximos passos de pesquisa incluem olhar para outras áreas, como sabedoria, solidão e compaixão, e como esses impactos significam na vida. “Nós também queremos examinar se alguns biomarcadores de estresse e envelhecimento estão associados com a busca e encontrar o significado na vida. É um momento emocionante neste campo, enquanto estamos procurando descobrir respostas baseadas em evidências para algumas das questões mais profundas da vida.”

Fonte: https://definicao.net/