Como fazer a barba crescer mais grossa (e mais rápido)

Se você quer saber como fazer a barba crescer mais grossa, há uma verdade que você precisa aceitar: não há como fazer a barba crescer milagrosamente da noite para o dia. Leva semanas e até meses, até mesmo com produtos específicos, como o Barbeks, por exemplo. Estamos aqui para ajudá-lo a cultivar uma barba de respeito, mas isso leva tempo e não vamos mentir para você.

Agora que você engoliu essa, vamos partir para a parte prática da coisa. Acompanhe-nos agora e saiba como cultivar uma barba mais grossa. Vamos lá?

 

1. Tome suplementos específicos

Tomar suplementos de biotina diariamente é uma das formas de fazer a barba crescer mais rápido e também estimular o crescimento do cabelo perdido na sua cabeça.

Há pouca evidência conclusiva de que a biotina realmente faz o cabelo crescer, mas uma coisa que a maioria dos médicos concorda é que ela fortalece a estrutura de queratina do cabelo, ou seja, fortalece os fios e engrossam os mesmos. Então, em teoria, sua barba cresce uniformemente e as falhas são preenchidas.

Você pode encontrar biotina na maioria das farmácias, mas também existem suplementos desenvolvidos exclusivamente para o crescimento da barba, os quais são normalmente formulados à base de biotina e outras vitaminas – como o Barbeks.

 

2. Deixe crescer livremente

Da mesma forma que você precisa sofrer através de penteados estranhos quando você está deixando o cabelo crescer, às vezes você precisa sofrer em algumas fases de crescimento da barba para preencher as falhas. É importante deixar a barba crescer até cobrir as falhas, sem aparar nas bochechas e sob o queixo nos dois primeiros meses de crescimento inicial.

E para evitar coceira e caspa na barba, você pode usar um bom óleo de barba para relaxar diariamente. O uso diário de óleo para barba fará com que sua barba cresça saudavelmente. Portanto, enquanto sua barba está crescendo, mantenha tudo desajeitado mesmo e sem aparar, mas muito bem hidratado, é claro.

 

3. Seja saudável

comida saudável homens

Como fazer a barba crescer mais grossa é tudo sobre o que você come. Portanto, manter-se saudável, exercitar, beber muita água, diminuir o estresse e dormir pelo menos 8 horas por dia é essencial aqui.

Os cabelos da barba se beneficiam de vitaminas e nutrientes, assim como o resto do seu corpo (por isso vale a pena usar um bom óleo na barba e bigode). Então, você deve ingerir muita proteína, seja através de suplementos para ganhar massa muscular ou alimentos para crescer a barba.

Se você vive hidratado, sua barba crescerá mais macia. Se você não tem problemas para dormir e dorme o suficiente, seu corpo inteiro continua forte, incluindo seu cabelo e barba. Se você se exercita para ganhar massa muscular, você mantém a circulação sanguínea, o que também estimula o crescimento da barba e, principalmente, fortalece os músculos. E se você diminui o estresse, você reduz as chances de hormônios desequilibrados prejudicarem a saúde do seu cabelo.

Esta é uma maneira de cultivar uma barba grossa e bonita, e, além disso, cuidar de você mesmo. Então, por que diabos não ser saudável?

 

4. Alimente sua barba

Embora todos nós saibamos que o nosso corpo se benéfica de uma alimentação saudável, ela também tem um impacto positivo quando o assunto é como fazer a barba crescer mais grossa. Então, antes de entrar de cara naquela sobremesa deliciosa e cheia de gordura, pense no seu corpo e também na sua barba.

Já falamos sobre como os suplementos – como o Barbeks – podem ajudá-lo a cultivar uma barba mais grossa. No entanto, caso você não confie ou simplesmente não queira usá-los, você pode alimentar a sua barba de outras formas.

Assim como com a jardinagem, cultivar uma barba grossa começa com uma pele saudável. A sujeira e a oleosidade da pele atrapalham o crescimento da barba, o que significa que lavar a barba é essencial para manter os fios e a pele saudável.

Resumindo, lave o seu rosto (e o que há de barba) regularmente e aplique um bom óleo de barba, o que deve ser o suficiente para ajudar a cultivar uma barba mais grossa e cheia.

Beba bastante água (cerca de 1 litro por dia), coma muitas nozes, proteínas, frutas ricas em vitamina C, folhas verdes e outros dos alimentos que fazem a barba crescer. E, se necessário, tome um suplemento multivitamínico se você não estiver recebendo nutrientes suficientes.

 

Enfim, é isso. Essas são as nossas dicas de como fazer a barba crescer mais grossa. No entanto, lembre-se que a sua genética também desempenha um papel importante aqui, mas claro, existem soluções até para quem não tem nenhum pelo sequer no rosto.

Mas e quanto a você, já conseguiu fazer a sua barba crescer? Gostaria de acrescentar outras dicas de como fazer a barba crescer mais grossa? Deixe seu comentário e se interaja conosco!

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