7 benefícios de dormir pelado que você provavelmente não sabia

Quais são os benefícios de se dormir pelado?

Dormir é uma das coisas mais importantes que nós costumamos fazer todos os dias, mas dormir bem já é outra história. Não dormir o suficiente é um problema sério, mas você sabia que dormir pelado pode trazer-lhe benefícios adicionais para a sua saúde?

De acordo com um estudo realizado no ano passado, um em cada três adultos tem o hábito de dormir pelado. Dormir pelado, nu, como veio ao mundo, despido ou peladão. Independentemente da forma como você queira chamar, existem muitos benefícios de se dormir pelado. E é sobre isso que vamos falar no post de hoje!

Então, acompanhe-nos agora e conheça os benefícios de dormir pelado. Vamos lá?

 

1. Você será mais fértil

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Se você e sua mulher optaram por ter um bebê, então está na hora de abandonar as cuecas boxer e dormir pelado à noite. Pesquisadores da Universidade de Stanford acompanharam 500 homens em seus hábitos noturnos por um ano. Após esse período, o esperma de cada um dos participantes foi analisado e eles descobriram que os homens que dormiam sem roupas íntimas toda noite tinham espermatozoides mais férteis do que os homens que usavam roupas íntimas mais apertadas para dormir.

“Quando a temperatura dos testículos sobe, seja através da exposição ao calor do dia-a-dia ou quando vestem roupas íntimas apertadas, a qualidade do sêmen é prejudicada. Portanto, o sêmen em homens com testículos mais frios é mais saudável”, diz Allan Pacey, Especialista e Pesquisador na Universidade de Sheffield.

 

2. É mais fácil

Quando você dorme pelado, as coisas começam a ficar mais fácil. Você não tem que se preocupar com cueca e short para dormir (e pijamas, no caso das mulheres), o que mantem seu guarda-roupa sempre cheio e ainda promove economia, já que você não “suja” roupa para dormir e, consequentemente, não precisa lavar mais.

É claro que, você pode até ter que trocar seu lençol mais vezes, mas não com a frequência que você teria que lavar suas cuecas – e pijamas, se for o caso.

 

3. O contato pele com pele é a melhor parte de dormir pelado

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Se você é casado ou está em um relacionamento e sua namorada costuma dormir com você, dormir pelado promove um maior contato pele com pele, especialmente quando o casal é muito romântico e grudento. Além disso, esse tipo de contato pode levar a uma vida sexual mais ativa, mais apego e empatia entre você e sua parceira.

 

4. Pode ajudar a sua pele

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Uma vez que você dormir pelado o seu corpo conseguirá respirar melhor, já que suas partes privadas, como as axilas e pés, que geralmente são cobertas por várias camadas todos os dias, estarão livres para respirar e respirar. Além disso, deixando-as respirar durante toda a noite poderá diminuir o risco de doenças de pele.

 

5. Ajuda a manter seus órgãos sexuais mais felizes, digamos

Como dito anteriormente, para os homens, dormir pelado permite que os testículos permaneçam em uma temperatura mais fria. Isso ajuda a manter o esperma saudável e todo o sistema reprodutivo em perfeito estado. Já para as mulheres, o hábito de dormir pelada ajuda a prevenir infecções fúngicas, uma vez que esse tipo de infecção tende a aparecer mais em condições quentes e úmidas. Portanto, quando a condição de sono é mais fria e seca, o surgimento de infecções fúngicas é realmente evitado.

 

6. Dormir pelado no verão é melhor

O verão é uma época difícil para conseguir uma boa noite de sono. E quando não se tem um ar condicionado, é mais difícil ainda. A solução para obter uma boa noite de sono e/ou economizar energia é dormir pelado. Dormir pelado no verão torna a experiência um pouco mais suportável, além de evitar acordar encharcado de suor.

 

7. Baixa a pressão arterial

Deitar na cama com a sua namorada ou namorado, nu, pode gerar um impulso na ocitocina, hormônio que tem mostrado muitos benefícios para a saúde. O contato da pele com pele envia impulsos diretamente para o cérebro, o que aumenta a produção de ocitocina, hormônio que tem um efeito protetor para o coração, pois reduz a pressão arterial, estimula o sistema imunológico e ainda reduz a ansiedade.

 

Enfim, dormir pelado faz bem!

Enfim, com esses benefícios em mente, é hora de começar a dormir pelado à noite! É claro que, há momentos em que as roupas caem bem, especialmente quando você está doente ou quando está fazendo frio lá fora. Nesses casos, é importante ficar quentinho para evitar mais doenças. Caso contrário, vá dormir peladão mesmo!

E você, já tem o hábito de dormir pelado? Deixe seu comentário e se interaja conosco!

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