Hipnose para parar de fumar: tudo o que você precisa saber!

Hipnose para parar de fumar funciona?

Se você está tentando parar de fumar para agradar outra pessoa, você pode até conseguir ficar alguns dias longe do cigarro, mas é muito provável que você volte a fumar dias depois. Hipnose para parar de fumar, adesivo para parar de fumar, remédios para parar de fumar, enfim, independentemente do tratamento que você escolher, você precisa estar decidido a realmente largar o vício e o hábito de fumar.

Há muitas razões pelas quais as pessoas decidem parar de fumar. Alguns querem parar por razões de saúde, outros por que sustentar o vício sai muito caro. “Eu dou aula para crianças e todos os dias separamos um momento para a higiene bucal, onde os alunos escovam os dentes. Vez ou outra alguma criança pergunta como meus dentes ficaram amarelos e eu apenas digo que não os escovava direito enquanto criança. Como eu posso dizer a alguém para não fumar se eu mesmo fumo?”, diz Maicon, 27 anos.

Essas são boas razões pelas quais as pessoas podem querer parar de fumar, além de, claro, os malefícios do cigarro. Então, você pode realmente querer largar o vício, mas como parar de fumar de vez? Se você já tentou tomar Bupropiona, NicoControl, usou o adesivo para parar de fumar, chiclete de nicotina e outros métodos, e mesmo assim nada o ajudou verdadeiramente a parar de fumar, então o que te resta é a hipnose para parar de fumar. E é sobre ela que vamos falar no post de hoje!

Então, acompanhe-nos agora e conheça mais sobre a hipnose para parar de fumar.

 

O que é a hipnose?

A hipnose é o processo de colocar as pessoas em um trance sugestivo através de comandos verbais e processos de pensamento. Há diversas especulações sobre a quantidade de influencia que um hipnotizador pode ter sobre alguém, mas a hipnose não pode fazer uma pessoa realizar ações que conscientemente ela não estaria disposta. Então, no caso da hipnose para parar de fumar, você precisa querer parar.

A hipnose pode ser usada para relaxamento e meditação. No entanto, a hipnose para parar de fumar é chamada de hipnose clínica. Basicamente, esse tipo de hipnose é usada para tratar condições específicas, como depressão e ansiedade, por exemplo. Também pode ser usada para ajudar pessoas a quebrarem hábitos, como fumar.

 

Como é a hipnose para parar de fumar? Como funciona?

Então você decidiu parar de fumar e que vai encontrar um hipnoterapeuta para lhe ajudar em todo o processo, mas como funciona a hipnose para parar de fumar? Há variações entre os profissionais, mas as sessões normalmente são semelhantes…

Você se sentará ou se deitará em algum lugar, ficará confortável e com os olhos fechados. O hipnoterapeuta então usará métodos para levá-lo a um trance. Isso pode ser muito bem descrito como se você estivesse concentrado em algo, mas incapaz de pensar em outras coisas. Sabe quando você dirige um carro e não pensa em mais nada? Então, é algo semelhante, só que no trance você fica muito mais relaxado.

Uma vez que você esteja completamente relaxado, o hipnoterapeuta começará sua sessão para tentar mudar a maneira como você pensa sobre a sua relação com cigarro. Esse processo é baseado em técnicas de visualização. Por exemplo, o hipnoterapeuta pode pedir para que você visualize como seria tragar a fumaça do escapamento de um carro ou que você imagine a quantidade de cinzas que você já inalou ao longo da vida.

Independentemente dos métodos específicos dos hipnoterapeutas, você precisará de várias sessões para finalmente parar de fumar. O tempo médio de tratamento é de 3 a 6 meses e o hipnoterapeuta irá lhe ensinar nesse tempo algumas técnicas de auto-hipnose para que você consiga reforçar as ideias plantadas em sua mente por conta própria sempre que bater a vontade de fumar novamente.

 

Parar de fumar com hipnose realmente é possível?

Eis a grande questão! E a resposta é: às vezes sim. Qualquer hipnoterapeuta de boa índole irá lhe dizer que os resultados não são garantidos e que apenas algumas pessoas podem ser hipnotizadas. Na verdade, 1 em cada 4 pessoas não podem ser hipnotizadas. Quanto as que podem ser hipnotizadas, não necessariamente significa que funcionará. A taxa de sucesso das pessoas que conseguem parar de fumar com a hipnose ainda varia muito.

O que queremos dizer é que, embora seja possível parar de fumar a partir de algumas sessões de hipnose, não é certeza que funcione para você. Funciona? Funciona! Mas vai depender do quão sua mente á aberta. Se você não consegue aceitar muitas coisas pelo simples fato de ser muito tradicional, digamos, a hipnoterapia não é para você.

 

Como vimos, a hipnose para parar de fumar funciona, mas dependerá muito do paciente. Uma filosofia muito comum entre os hipnotizadores é que você precisa realmente querer parar de fumar para que a hipnose funcione, mas ainda sim é incerto. Então, cabe a você escolher a hipnose ou partir para outros métodos e tratamentos mais comuns, como remédios para parar de fumar, por exemplo.

Mas e você, já recorreu a hipnose para parar de fumar? Se sim, conte-nos como foi sua experiência, pois com certeza seu comentário será interessante para muitas outras. E se você ainda tem dúvidas, deixe seu comentário. Vamos interagir!

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