Queda de cabelo masculino

Se você percebeu que está perdendo fios capilares com muita frequência, confira estas dicas abaixo e aprenda como prevenir a queda de cabelo masculino.

Como saber que a queda é anormal

Queda de cabelo de homem

É comum e perfeitamente saudável perder de 50 a 100 fios todos os dias. Caso a queda de cabelo masculino seja superior a isto e você perceber que seu cabelo está ficando ralo, com maior espaçamento, e reparar muitos fios no travesseiro ou no ralo do banheiro, a perda começa a ser preocupante. É aí que entra o conselho de consultar o dermatologista.

Causas da queda de cabelo

Homem com pouco cabelo

São várias as causas para a queda de cabelo masculino. Tecnicamente chamada de alopecia, ela é o enfraquecimento e consequente perda de fios. Ela pode ser causada por:

– estresse derivado de noites mal dormidas, tensão ou cansaço em demasia;

– alimentação inadequada, pela ingestão insuficiente de zinco, proteínas, ferro e vitaminas do complexo B;

– consumo de substâncias esteroides, como no caso de alterações na tireoide e tratamento da doença;

– tratamentos médicos, como quimioterapia, uso de anticoagulantes, etc.;

– herança genética, quando outros membros da família também tiveram queda de cabelo masculino;
– caspa, seborreia e outros problemas no couro cabeludo;

– uso excessivo de chapinhas, secadores de cabelo e produtos químicos fortes.

Estes são os motivos mais comuns, mas somente um dermatologista poderá diagnosticar o seu problema e assim decidir o tratamento adequado.

Prevenção da perda de cabelo

Sabendo-se o motivo da perda de cabelo, é preciso tratá-lo, conforme recomendação do médico. Para que seja resolvido o problema, é necessário erradicar a origem, o causador da queda dos fios. Portanto, por exemplo, se você sabe que é falta de nutrientes, pode incluí-los em sua alimentação. Mas, no caso de tratamento como a quimioterapia, com a cessação deste, a queda parará de acontecer e o cabelo crescerá.

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Alimentação adequada

Alimentos saudáveis

Para prevenir a queda de cabelo masculino, privilegie o consumo de carnes vermelhas e frutos do mar (eles contêm zinco); batata, banana e cereais (fontes de vitaminas do complexo B); folhas verde-escuras e feijão (ricos em ferro) e proteínas, como ovos e laticínios.

Problemas no couro cabeludo

Problemas no couro cabeludo

Se o problema for caspa, seborreia ou outra disfunção no couro cabeludo, o dermatologista indicará o tratamento adequado, normalmente envolvendo xampús que tratam a situação e removem a oleosidade excessiva.

Os produtos químicos, quando causadores da perda de cabelo, devem ser suspensos até a resolução do caso. Isto vale para alisadores, tinturas e outros tipos de cosméticos que causam alterações nos fios. Modere o uso de secadores e chapinhas sempre que possível.

Ao lavar os cabelos, evite o uso de água muito quente, que favorece a formação de sebo e enfraquece os fios. Prefira a temperatura morna, mais para fria.

Problemas na tireoide

Queda de cabelo

No caso de disfunções causadas pela glândula tireoide, é necessária a realização de exames de sangue para constatar alguma irregularidade. Se for o caso, o especialista recomendado para diagnóstico e tratamento é o endocrinologista.

Herança genética

Problemas genéticos

Mas, se o problema for familiar, ou seja, se a sua queda de cabelo é genética, esta situação é mais difícil, pois não há muito que fazer. O médico irá indicar remédios para controlar o caso, mas não há cura. Se você se incomodar muito, poderá fazer um implante capilar.

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