Quais são os malefícios do cigarro para a saúde?

Não importa como você fuma, o cigarro é perigoso para a sua saúde. Não há substâncias seguras em cigarros e, as substâncias que você inala, como acetona, nicotina, alcatrão e monóxido de carbono, não afetam...

Parar de fumar em 5 dias: é realmente possível?

É fácil prometer a si mesmo: “Eu vou parar de fumar em 5 dias”. No entanto, é mais fácil ainda quebrar essa promessa. É claro que, você pode convencer a si mesmo de que esta é a última vez que você coloca u...

Parar de fumar engorda? Ou é mito?

O medo de ganhar peso pode ser um dos motivos pelos quais muitas pessoas nem sequer tentam parar de fumar, afinal, parar de fumar engorda, não é? É o que todo mundo diz, então é verdade, certo? Bom, não é e...